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Veranstaltungen

Heigln im Tiergarten

Bewegungstraining im Freien
Karin Krämer-Bardeck
Karin Krämer-Bardeck
Sanftes Bewegungstraining im Freien - für jedes Alter

Veranstaltungsbeschreibung

Zu den Übungen gehören einfache Schwung-, Dehn-, Streck-, Koordinations-, Lauf- und Entspannungsübungen. Die Sauerstoffaufnahme wird gefördert und durch den natürlichen Untergrund, der federt, werden die Gelenke geschont.

Heigln wurde vom Olympiatrainer Heinz Heigl entwickelt. Dennoch eignet sich Heigln sehr gut für ältere Menschen - der aktuell älteste Teilnehmer ist 80 Jahre alt.

Termindetails

Datum
-
(wöchentlich: dienstags)
Uhrzeit
15:00 Uhr - 16:00 Uhr
Kategorien
Gesundheit, Sport
Zielgruppen
Erwachsene, Senioren
Ort
Tiergarten (in der Nähe des Ententeiches) Delmenhorst
Eintrittspreise
4 Euro (es ist keine Mitgliedschaft erforderlich)
Anmeldung
Anmeldung bei Karin Krämer-Bardeck unter Telefon (04221) 40652